腹泻腹胀主要是腹部受凉原因。但也不排除是在饮食上吃了不卫生食物就会造成食物中毒，也会造成腹泻和腹胀。如果症状不严重可以经过食疗方法来进行改善。食疗得不到改善时，很可能是肠道疾病，比如肠胃炎，也会造成腹泻和腹胀，就要到医院进行肠镜检查，明确病因后再对症治疗。治疗期间也要多注意日常饮食卫生，防止吃生冷或者是刺激性食物，会给肠道增加负担，不利于病情尽快得到改善。