腱鞘炎一般是由于肱二头肌长头腱的炎症造成的，肱二头肌长头腱穿过肩部时，于腱鞘部位发生了水肿的情况，造成肩关节的部位有明显的疼痛及压痛感。平时，针对这样的炎症平时要注意保暖，防止受凉。如果疼痛明显，可以服用一些消炎止痛的药物，也可以进行局部的热敷，或者局部注射一些封闭治疗。如果病情更严重的病人，功能也表现出了严重的问题，那么建议手术治疗，可以将损伤的肱二头肌长头腱切断松解，固定于长头腱的肌间沟。平时还要注意少做家务，劳动，少玩电脑手机，也不要过度的弯曲或者后仰，不要提拿重物。