腰椎间盘突出的病人，正常情况下病人还是平躺除了侧位的方式实施歇息，但是同一个姿势不能够太长的时间，要随时重新调整自己睡午觉的姿势，避免局部遭到长期的刺激和压制。根据腰椎间盘严重程度实施推测，若是轻度的腰椎间盘突出的病人，还可以适当的经过针灸的方式实施理疗。特别注意一定要注意观察，不可以食用油腻辛辣刺激的食物，注意休息。