腰椎间盘突出的治疗方法，主要包括以下几点：第一类是保守治疗，需要卧硬板床休息，去除体重对腰椎间盘的压力，同时还可以进行牵引按摩、针灸等治疗，此外也要戴腰围制动，减少负荷30%，限制活动，增加稳定性，加强并保护腰肌；第二类是介入治疗，包括臭氧、激光等治疗；第三类是手术治疗，需要根据患者的严重程度，决定是否进行手术治疗。