腰椎间盘突出症手术后的恢复时间，根据手术方式的不同，恢复时间也有所不同。以现阶段临床中正常使用的腰椎间盘突出症微创手术为例，微创手术术后最快第二天就可以佩戴腰围下地行走。术后一个月内防止久坐或者弯腰干活，应该以卧床休息为主。三个月内可以佩戴腰围进行简单的日常生活，但是不提倡剧烈运动或者重体力劳动。半年以后可以恢复正常的体力劳动。