表现出腰酸背痛以及腿抽筋的症状，应当是和最近的工作比较忙，过于的劳累，造成的腰椎疾病或者腰肌劳损有关系。腿抽筋可能是和活动过度，造成的肌肉抽动有关，也有可能和缺钙等有关。可以多做局部的热敷、按摩，有利于缓解症状，不要过度疲劳，也可以去医院检查，确定病因以后再进行治疗。