造成腰酸背痛的原因，多见得有：腰背肌肌肉劳损和强直性脊柱炎。腰背部肌肉劳损多有长时间坐立、体力劳动或保持一个姿势不变病史，劳累后加重，休息后减轻，长时间休息又再次加重，起床活动后减轻。一般经过局部按摩及防止长时间保持一个姿势不变就会明显减轻。强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，除了腰背部疼痛，还有僵硬表现，起床活动后减轻，如果有这些症状，就要去风湿免疫科就诊检查治疗了。