腰酸是腰部感觉到不舒服的感觉，没有力气的感觉，腰酸常常伴随腰痛，最多见的原因可能是肾虚造成的，或者是其他因素造成的，很多因素会造成腰酸的，若是劳累过度造成的就要多休息，若是缺钙造成的腰酸就要补钙。若是肾虚造成的就要补肾了，不要过度劳累，注意休息。