腰肌劳损是腰部一侧或双侧肌肉的慢性损伤。而腰椎间盘突出则是两椎体之间的椎间盘表现出的一种退行性疾病，两者的发病部位不一样。腰肌劳损一般是表现出腰部一侧的胀痛感，而腰椎间盘突出除了有腰部的疼痛，还可能表现出下肢的放射痛。