腰肌劳损是可以经过按摩治疗的。经过按摩可使腰部肌肉进行松解，起到行气活血，舒筋通络，解除痉挛，疏通硬结的作用。但是如果要按摩治疗的话，最好去正规医院理疗科进行，不要图价钱便宜而在不正规的按摩店进行，力度过大或者手法不正确，会加重腰肌劳损的程度，一定要造成注意。患有腰肌劳损的病人，日常生活一定要防止过度弯腰拿东西，提重物，防止受凉，注意保暖。