腰突倒走不能根治愈合，但是可以倒走锻炼，主要是以均匀的速度向后行走，能锻炼腰背部和臀部的肌肉，有利于腰椎病的康复。可以口服丹鹿通督片进行治疗。同时要做腰椎牵引，针灸，拔罐，烤电等理疗。平时要多卧床休息，防止体力劳动和剧烈的体育活动。倒着走，或许有帮助，但要循序渐进的进行。