腰部疼痛，腿部发麻，可以做下针灸，同时配合进行腰椎牵引治疗缓解病情。疼痛厉害，可以服用布洛芬软胶囊，同时配合维生素b12进行治疗，听从医生的指导服用药物。保守治疗无效，要到医院进行腰椎的微创手术治疗。术后可以到康复科，在治疗师指导下进行水疗功能锻炼以及作业疗法治疗。