腰椎间盘突出是指腰椎之间的椎间盘向外突出，腰椎骨质增生是指腰椎椎体的增生，两者严重程度是不好判断的。建议您尽早到正规医院检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应当采取手术的方法治疗。