腰椎间盘膨出会表现出腰疼、腿疼、腿麻的现象。首先病人需要卧床休息，床垫不能太软，卧床一个月左右的时间，然后在床上做腰背肌的锻炼，比如小燕飞、平板支撑、拱桥运动，经过锻炼腰背肌可以增加腰椎的稳定性，有利于腰椎间盘膨出的回纳，也可以配合进行腰椎牵引，可以促进椎间盘的恢复。如果腰痛明显，局部可以外用通立康贴或云南白药膏，也可以口服非甾体的止痛药，比如尼美舒利胶囊或塞来昔布胶囊。如果表现出腿疼、腿麻，还可以使用活血止痛、营养神经的药物，比如根痛平颗粒或甲钴胺胶囊，经过保守治疗一个月，疼痛没有缓解的孩子，可以考虑做微创椎间孔镜手术摘除椎间盘。