腰椎间盘突出的病人首先要选择睡硬板床，可以减轻疾病的负担。其次，一般是建议采用仰卧和侧卧位的方式，采用侧卧位的时候，建议在腰背和两腿之间放一个软枕，起到降低椎间盘压力，降低髂腰及坐骨神经张力的作用。
2026年09月27日
腰椎间盘突出的病人首先要选择睡硬板床，可以减轻疾病的负担。其次，一般是建议采用仰卧和侧卧位的方式，采用侧卧位的时候，建议在腰背和两腿之间放一个软枕，起到降低椎间盘压力，降低髂腰及坐骨神经张力的作用。
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