腰椎取钢钉正常需要卧床一个月左右的时间。在钢钉从腰椎部位取出后，会在椎体内部有钉孔，使椎体的承受能力降低，如果过早活动的话，会加重对腰部椎体的负担，很有可能会表现出腰部疼痛，或者是钉孔周围造成骨裂，除卧床休息以外，还要注意多吃些含钙量较高的食物，比如骨头汤和牛奶。