脾脏不好可以服用一些补气健脾的药物进行调理，平时多进行一些体育锻炼，提高自身免疫力和抵抗力，注意休息，防止过度劳累，尽量做到劳逸结合，保持一个良好的精神状态，脾脏是人体最大的免疫器官，如果脾脏表现出异常会使人的免疫力下降，还要注意补充营养，多吃一些富含优质蛋白的食物。