假如经常睡眠不足，就会造成脸色发黄，因为在晚上睡觉的时候，是皮肤细胞更新最活跃的时候，新细胞生成的老角质细胞才会被排出体外，如果睡得过晚或过少，新陈代谢功能就会受阻，造成老化，角质层增厚，皮肤失去了原有的光泽感，因此造成脸色发黄。