1、饮食方面：多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物，比如黄瓜粥，红枣粥，柠檬汁等。2、可以使用除黑色素的面膜或者外敷一些自制的面膜。3、养成良好的生活习惯，出门防晒，卸妆彻底。4、激光祛斑。如果斑点实在太过明显不易清除，可以上美容院用激光祛斑的方法治疗。