痘痘并不提倡自我挤压，因为一般人对痘内的变化不太了解。面部长痘有硬硬的阶段，粉刺也比较硬，黑头粉刺粉刺比较容易挤出，因为已经开口了，以开口为中心向外挤压可以挤出来，上面是黑头下面是白色皮脂样的东西。如果直接挤压白头粉刺也是无法挤出来的，因为已经包好了，必须将外皮剥开才能挤出白色的东西。当形成炎症时，没有脓性分泌物时也不能排出，特别是在三角区，这段时间特别容易造成深层细菌的感染，比较危险。患者不宜自行挤出来，没有科学的挤压，容易留下痘坑，进一步化脓，造成不良反应。