脸上突然长斑可能是紫外线长期照射，或者是精神压力过大的原因而导致的。如果长期的日晒会导致脸部表现出黄褐斑，因此外出的时候一定要涂抹防晒霜或者是做好防晒工作对脸部长斑的情况有非常好的缓解，平时可以多吃一些富含维生素的食物，对皮肤的恢复有很好的帮助。