脸上有油一般是由于激素分泌失调，也有可能是因为皮肤里的腺质的影响，也有可能是因为你平时的饮食习惯也有影响，少吃些油腻的，辛辣的，有刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，而且平时一定要多喝水，而且一个良好的作息习惯也是有一定的好处的，不要熬夜，而且也一定要做好清洁工作，勤洗脸，而且一定要洗干净，多运动多运动。