若长期行走后表现出踝关节酸痛症状，一般是由于病人行走时间过长，或过于肥胖，使踝关节负荷过重而造成。这种病病人首先应停止行走，需注意踝关节的休息，可对踝关节进行热敷、理疗、烤电，或用热水泡脚，这样可加速踝关节内血液循环，有利于肌肉供氧，因此达到缓解疲劳的作用，一般经正确治疗2-3天即可完全缓解踝关节疼痛症状。