趾甲增厚和发黄正常是由局部感染造成的，多见于甲真菌病，可经过拔甲手术治疗。平时也需要服用抗生素，有利于缓解病情，应增加身体的运动量，提高身体的抵抗力。适当运动，可以做瑜伽，慢跑，散步等有氧运动，增强身体抵抗力。