第一，如果最近受到过外伤，造成局部软组织或者韧带表现出了损伤而表现出脚趾拘挛弯曲，可以到针灸科或者推拿康复科采用针灸、按摩、理疗等来促进经脉的通畅，活血化瘀。第二，若是类风湿性关节炎造成的，就得要对症治疗，采用消炎镇痛等药物来治疗。第三，可以尝试中医汤剂，若是血虚造成的，可以补益气血，如四物汤。若是寒邪凝滞，可以散寒通络，如当归四逆汤。