如果存在有脚背被砸伤的问题，要判断是否表现出有骨折的情况，需要采取拍片的方法才能确诊，在急性期可以经过局部冰敷的方法缓解，同时要注意制动休息，防止过早的运动活动，造成疼痛肿胀加重。后期可以考虑经过针灸理疗，配合运动康复的方法进行治疗，缓解疼痛，消除肿胀，恢复关节的活动范围。