出现身体的痛风，基本上是由于身体的尿酸增高引起，一般认为，尿酸增高是由于吃了一些高嘌呤的食物，而且是长期大量的这些食物，日常月久积累下来，导致身体肥胖，尿酸就会升高。所以通常需要杜绝高嘌呤的食物，不要吃热量过大食物，杜绝动物内脏，喝啤酒，吃海鲜，日常瓜子可以少吃一点。应该尽量的多吃清淡的饮食，大量的喝水，坚持适当的运动，肥胖的人群，就需要通过减肥。