脚崴了是临床多见的情况，可以考虑以下措施处理:第一、休息：脚崴了应当制动，原地休息一会儿，不要勉强走路。第二、冷敷：经过冷敷，可以使皮下血管收缩，进而达到止血消肿的作用。第三、加压包扎：加压包扎可以具有止血以及保护的作用。第四、抬高患肢：有利于静脉回流，减轻肿胀感和疼痛。并且及时就诊，针对性治疗。