脚抽筋：1、可能是由于缺乏微量元素造成，建议及时的去正规医院完善微量元素的检测，平时在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜、水果，饮食均衡，加强营养，因此让微量元素在体内的存在达到平衡性。2、可能是由于足跟部的关节受到损伤造成，可以外用活血化瘀、消炎止痛的膏药进行缓解症状。3、可能是由于受风、着凉造成，因此平时应当注意脚部的保暖，防止长期的行走，多注意休息，这样才能让症状得到有效的缓解。因此，表现出脚抽筋的症状，如果经过卧床休息、抬高患肢、理疗、外用药物等，症状在短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，选择合理的治疗方法让脚抽筋的症状得到及时、有效的控制。