脚扭了之后既需要进行热敷，也应当进行冷敷。冷敷应当在扭伤后的24小时之内进行，能够起到预防局部肿胀、缓解疼痛的作用；而在24小时之后可以进行热敷治疗，可以促进局部的血液循环，有利于缓解病情。
2026年09月28日
脚扭了之后既需要进行热敷，也应当进行冷敷。冷敷应当在扭伤后的24小时之内进行，能够起到预防局部肿胀、缓解疼痛的作用；而在24小时之后可以进行热敷治疗，可以促进局部的血液循环，有利于缓解病情。
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