脚扭了多久能恢复需要根据脚扭伤的程度来决定。第一脚扭伤若为轻微的扭伤，仅是部分软组织的扭伤且未涉及到韧带，一般需要一周到两周左右能好。第二，脚扭伤了若导致了韧带的撕裂，一般需要三周到六周左右才能好。第三，脚扭伤若导致了韧带的断裂或者是骨折等一般需要三月到四月才能好。这些都需要是在正规及时治疗的基础上的，轻度损伤适当的抬高固定制动即可，重度的损伤需要行手术治疗等促进恢复。