脚后跟的筋疼原因较多，需要结合不同情况分析。造成脚后跟的筋疼原因较多，最多见的是骨刺形成，当长期的运动和穿硬鞋，会造成骨刺形成，刺激周围的软组织形成无菌性炎症，而局部充血和水肿会造成疼痛。其次，考虑是因为脚后跟主要是跖骨，周围的筋膜表现出筋膜炎，也可以表现出脚后跟疼。此外，骨下关节炎、跟骨骨膜炎、跟腱炎等，均会诱发脚后跟筋疼现象。日常防止长期行走和站立，鞋袜宜选择宽松舒适，多吃富含钙质的食物。