在临床非常多见由于脚扭伤或者是其它外伤造成脚伤肿以后如何快速消肿。快速消肿早期24小时以内最有效的方法就是冰敷、抬高患肢、经过抬高患肢局部冰敷可以快速消肿，同时防止脚部下垂，防止负重。脚伤肿了以后超过24小时，我们可以给予局部的热敷，加速局部的血液循环、促进肿胀的减退，同时需要抬高患肢一般建议平卧位，在脚后跟部位垫一个枕头，让脚的部位超过心脏的水平线，有利于血循环的回流，促进肿胀的快速减退、防止病人的负重下地行走。