脖子里面有包块的情况，有可能是粉瘤，脂肪瘤或者淋巴结肿大，也可能是软组织增生，或者骨质增生造成，具体要看个人的实际病情，对症处理，可以做B超检查以及影像学检查等明确诊断。一般良性的肿块可以经过手术切除，如果骨质增生的病情可以对症治疗，而且平时不要去刺激硬块，防止病情加重。