脖子发凉一般考虑是由于颈背肌筋膜炎、颈椎病使骨骼压迫神经、血管导致气血循环不畅，导致局部发冷。而颈背部损伤大多是由于受凉、过度劳累、长期姿势不当引发的。可以经过针灸按摩、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状，除此之外，日常生活中多注意保暖、注意颈背部适当运动、不要长期保持同一姿势等习惯也可以防止症状变重。