脖子上长了一个硬包不痛有可能是淋巴体发炎造成。经常暴饮暴食，吃过多容易使身体上火的食物或者是刺激性较大的东西，都有可能会诱发淋巴结发炎，因此表现为脖子部位有硬块，还会有压痛的症状，可以去医院经过B超检查来做判断。若是淋巴结发炎造成，可以按照医生的指导，用头孢菌素类的药物或者是青霉素药物能够起到抗感染以及消炎的作用，有利于身体健康的恢复。