您的情况多考虑是近期乳腺增生明显的造成的，可能跟内分泌波动有关，也不排除纤维瘤的可能性。具体建议要到医院做一下乳腺彩超检查，现阶段的话可以服用一些理气散结止痛的药物，例如逍遥丸调理，具体用药请遵医嘱，平时也可以到中医院进行针灸或者推拿治疗，多注意休息，心情保持舒畅。