按摩的方法有很多，一般有两类，一是去美容院或是医疗美容科，让专业的医生或是技师按摩穴位，因此刺激乳腺导管和脂肪细胞，刺激卵巢分泌性激素，而达到丰胸的目的，此外就是自己去学习一些基本的手法或是技巧，平时在睡前或是休息时，经过自行学会的手法，有步骤，有规律的按摩乳头。