胳膊出现有韧带拉伤的现象，通常会引起局部的疼痛和肿胀，甚至产生有关节活动受限的功能异常。具体的恢复方案要根据所产生的拉伤严重程度来进行分析，如果出现有明显的结构改变，需要考虑通过手术的方法进行修复。可以考虑通过外用药物，配合针灸理疗的方法保守处理。在急性期要注意制动休息以及冰敷，防止症状加重。后期要注意适当的对局部的韧带进行牵拉，防止产生有软组织粘连，从而会出现运动功能障碍的后遗症，适当的对局部的肌肉进行力量的训练，也有助于加快恢复。