胃食管反流病病人可以新鲜的绿色蔬菜，如青菜、菠菜、大白菜、大白菜、花椰菜等，也能吃一些萝卜、冬瓜等食物，也能吃新鲜的水果、谷类、少油瘦肉、鱼、面条、稀饭、小米粥、低脂酸奶等食物。不吃辛辣、极油腻、油炸、烧烤、不易消化吸收的食物。