感觉到胃酸考虑是长时间饮食不规律，生活不规律造成，胃反酸会造成消化系统的不适，还可能引发一系列症状，如胸痛，恶心，建议不要长时间酗酒，不要吃辛辣食物，三餐均匀，定时定量，不要喝太多汽水，不要抽烟，一定要吃早餐，否则会加重反酸。若症状严重，建议服用奥美拉唑，吗丁啉，磷酸铝凝胶之类药物进行治疗，最好去医院做胃镜检查，明确病因，避免耽误病情。