喝蜂蜜水是不能有效缓解胃反酸的现象的。进食后人体内会分泌一定量的胃液，如果此时胃酸分泌太多，就会表现出胃部不适，伴胃灼烧感、反酸、嗳气、恶心等表现。饮食作息规律，少吃多餐，戒烟酒、浓茶、碳酸性饮品、冷饮以及一些酸辣类的刺激性食物，这食物很伤胃。