如果说孩子在平时的生活当中表现出了胃胀气和拉肚子的时候，可能是由于肠胃功能紊乱，消化不良，甚至于说肠炎等等表现所造成的。正常情况下家长先要观察一下孩子拉肚子的具体程度。如果说这些都不太严重的话，可以经过饮食来进行调理。孩子在平时的生活当中，要是表现出消化不良等等表现，家长需要适当的给孩子保暖，毕竟着凉可能会造成孩子表现出消化不良的情况。此外在饮食方面一定要少吃多餐，饮食还需要清淡，不要吃油腻，生冷，刺激性的食物，家长应当多给孩子吃一些新鲜的瓜果蔬菜。