胃胀正常是由于胃肠功能紊乱，胃肠道消化不良的问题所造成，因此如果能选对相应的水果，这样可以帮助改善消化功能，达到治愈腹胀的目的。正常具有促进消化功能的水果，主要是苹果，山楂，香蕉等等。这类水果不仅具有一定的促消化作用，而且可以达到顺气，止痛的作用，因此在饭后两小时是可以适当的吃这样的水果的，对于改善症状应当是有一定的好处的。