有胃病，在日常生活中尽量吃一些清淡容易消化的食物。平时可以多吃一些粥类的食物，比如小米粥、红枣山药粥、芡实山药粥等等；另外也可以吃一些性质温和的蔬菜，比如胡萝卜、花椰菜、蘑菇、马铃薯、莲藕等等。饮食要注意荤素搭配，但是要尽量避免吃肥肉，可以吃一些瘦肉、鱼肉、鸡肉等等。出现胃病，在日常生活中尽量避免吃辛辣生冷刺激的食物，吃饭的时候不要暴饮暴食，避免一次性吃太多，以免加重对胃部的负担。平时的饮食可以少食多餐，饭后可以适当的出去散步，尽量避免久坐或者久站。