当表现出胃痛症状时，可以先喝一杯温开水，这样能够快速的缓解疼痛的症状，同时需要选择吃一些碱性的食物，比如馒头、面包等，这些食物都能够有效的缓解胃痛。然后也可以使用热水袋进行局部热敷，或者顺时针的按摩腹部，这些方法都是可以有效的缓解胃部表现出疼痛症状的。