平时有胃痛的话，是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，水果，分为热性和凉性水果之分，对于胃病的人来说，吃温性的水果比较好，如樱桃16荔枝，青果，木瓜，白果，此外慢性胃炎对含有，鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃，这就是多吃一些，蔬菜之类的。多喝一些小米粥，主要是起到保护胃黏膜的作用，南瓜也是温性的食物，味甘可以解毒，南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和清除体内细菌毒素以及其他物质。