如果有慢性胃炎病史，经常表现出肚子咕噜作响，这是由于胃肠蠕动造成，如果没有明显其他不舒服的表现，饭后适当活动促进胃肠蠕动可以有效恢复。如果还合并有胃胀胃痛，腹泻，便秘症状，和肠道菌群失调密切相关。饮食上尽量少吃多餐为宜，如果暴饮暴食或者吃过多辛辣生冷食物很容易诱发造成胃肠道反应。