花生米是一种营养丰富的食品，含有很多蛋白质和脂肪，胃不舒服的患者适量吃花生米还是可以的。生花生米因为本身可以提供一定的营养成分，但是如果吃过量的花生米可以产生胃肠道负担，造成患者腹胀加重。所以胃不舒服的时候只可以食用少量的花生米，若是以腹胀为主的胃不舒服的表现暂时先不要吃花生米；若是以胃酸过多的胃部不适，能吃少量花生米，因为花生米可以中和胃酸，还是不受很多影响的。所以胃不舒服要分清楚胃不适的症状表现，若是腹胀为主就不提倡患者服用，若是胃酸过多的胃部不适，能吃少量花生米。