酸奶是用牛奶为原材料进过特殊发酵形成的饮品，其中含有蛋白质、益生菌等营养成分，食用后具有提高抵抗力，促进肠胃蠕动的效果。还可以改善肠道菌群，对胃肠道可以起到调节作用，因此胃不好的人是能喝的。
2026年09月27日
酸奶是用牛奶为原材料进过特殊发酵形成的饮品，其中含有蛋白质、益生菌等营养成分，食用后具有提高抵抗力，促进肠胃蠕动的效果。还可以改善肠道菌群，对胃肠道可以起到调节作用，因此胃不好的人是能喝的。
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